to top

Mijn favoriete gezonde ontbijtjes

Laat ik beginnen met vertellen dat ik het, ondanks dat ik gewichtsconsulente ben, heel moeilijk vind om mensen over voeding te adviseren. De meningen over wat nu precies gezonde voeding is, zijn zo uiteenlopend! Dat patat niet gezond is, weten we allemaal. Maar behalve dat kunnen we over elke voedingssoort lange discussies voeren. Ook vanuit de wetenschap komen er steeds tegenstrijdige berichten. Omdat ik maar een cursusje heb gevolgd en daarnaast veel over eten lees, vind ik niet dat ik wetenschappelijk onderbouwd advies kan geven. Maar ik kan jullie wel vertellen over wat ik geleerd heb en hoe ik zelf eet. Dit logje gaat dan ook over hoe ík ontbijt en wat volgens mij het belang van ontbijten is. Doe...

Continue reading