to top

Een gezond eetpatroon: impulscontrole

Er was een tijd dat ik alles at waar ik trek in had. Geen idee hoe dat ontstaan is, want bij mijn ouders thuis moest ik het tot een bepaalde leeftijd altijd netjes vragen als ik iets lekkers wilde pakken. Hoe dan ook, ik vrat alles wat los en vast zat. Ook kon ik gefrustreerd 327 keer op een dag naar de koelkast lopen met de stille hoop dat er deze keer, als ik hem opende, wél iets heerlijks in verschenen was. Het was dan ook aan mijn slanke genen te danken dat ik nooit de 70 kilo lichaamsgewicht heb bereikt, al kwam ik daar na een vakantie met vrienden (kaas, wijn en snoep) wel verdomd dichtbij.  Ik had heus wel...

Continue reading