to top

Daar gaan we: zwangerschapsyoga

Als ik denk aan 'voorbereiden op de bevalling', dan zie ik groepjes bezwete vrouwen met een opgeblazen buik en een rood aangelopen hoofd die na een half uurtje hoppen en springen uit aan het puffen zijn. Ondertussen staren ze naar een diavoorstelling met slides van bevallingen, terwijl ze sereen over hun buikje aaien. Dat is dus wat ik nĂ­et wil! Toch waarschuwt ieder tijdschrift dat ik lees me ervoor dat het bij de bevalling kan helpen om goed voorbereid te zijn. Ook wil een fit lichaam de bevalling ten goede komen. Reden genoeg dus om wel even verder te kijken. Misschien zijn er namelijk nog andere manieren om mijn lichaam soepel te houden en hier en daar wat technieken op...

Continue reading